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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리아플때운동뭐가있을까요?ㅠㅠ

다신등급

noya0520

  • 2016.05.13 18:14
  • 104
  • 2

막 다이어트시작하는 여대생입니다. 허리통증이심해서 무리한운동이힘든거같아요.
허리에부담안가는 운동없을까요? 수영은 학교위치상 힘들구요... 허리에도움될만한운동이여도좋아요!! 다른 다이어터님들의 조언이 필요해요♥
알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ

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  • 정석
    흰티에청바지* 2016.05.13 21:05

    허리 아프시면 일단 쉬시는게 낮지 않을까요 ? 그러다 허리 더 나빠질수도 있어여 ..

    답글
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  • 초보
    빡시게빡시게 2016.05.13 18:27

    일단 쉬세여 저도 운동하다 허리다쳐서 허리as에만 열중했다가 괜찬아지고 다시 했었어용
    천장보고 누워서 개구리? 헤엄치는 운동 강추입니다
    한의원 선생님이 가르쳐 줘서 매일 했는데 허준 이라고 불를뻔 했어요 꼭 해보시길~!!!

    답글
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