다이어트 일기
05월 13일 (음식 2782.8kcal, 운동 120kcal)
sdf00
- 2016.05.13 18:58
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아침식사 : 338kcal (12.15%)
| 피자빵 (1개,100g) | 228kcal |
| [파스퇴르] 얼려먹는 플레인 요거트 (1개,110g) | 110kcal |
점심식사 : 1,290kcal (46.35%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 닭다리튀김 (1토막,60g) | 179kcal |
| [피자에땅] 치즈피자(레귤러2조각) (1회분,102.5g) | 288kcal |
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
| 오뎅탕 (1인분,200g) | 163kcal |
저녁식사 : 1,134kcal (40.75%)
| 닭갈비 (3소접시, 345g) | 511kcal |
| 부침개 (3소접시, 318g) | 452kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
간식 : 21kcal (0.75%)
| 오징어 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
운동 : 120kcal
| 농구 (20분) | 120kcal |
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