다이어트 일기
05월 20일 (음식 1121kcal, 운동 245kcal)
예소리살빼장
- 2016.05.13 21:48
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아침식사 : 342kcal (30.51%)
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
점심식사 : 300kcal (26.76%)
| 급식 (1회분, 100g) | 300kcal |
저녁식사 : 410kcal (36.57%)
| 김치쏭쏭 칼국수 (1회분, 170g) | 260kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 150kcal |
간식 : 69kcal (6.16%)
| 식빵 작은것 (1조각, 25g) | 69kcal |
운동 : 245kcal
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 수다 대화하기 (30분) | 45kcal |
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