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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1758kcal, 운동 400kcal)

다신등급

호구강상

  • 2016.05.14 04:17
  • 23
  • 0
아침식사 : 135kcal (7.68%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
점심식사 : 1,028kcal (58.48%)
쟁반막국수 (1인분, 246g) 405kcal
볶음밥 (1인분, 300g) 475kcal
닭갈비 (1소접시, 100g) 148kcal
저녁식사 : 135kcal (7.68%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
간식 : 460kcal (26.17%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
운동 : 400kcal
보통 걷기 (60분) 400kcal
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