다이어트 일기
05월 14일 (음식 2460kcal, 운동 558kcal)
뮤너뮨
- 2016.05.14 05:03
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아침식사 : 445kcal (18.09%)
| [천일냉동] THE 낙지볶음밥 (1회, 300g) | 445kcal |
점심식사 : 1,105kcal (44.92%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉,120g) | 495kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 교자만두 (2개, 32g) | 62kcal |
| 막걸리 (1.5잔, 225ml) | 103kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) | 366kcal |
저녁식사 : 600kcal (24.39%)
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| [GS25] 꼬마김밥 (1회분, 236g) | 298kcal |
| 생크림케익 (1/2조각, 50g) | 139kcal |
간식 : 310kcal (12.60%)
| 트레이닝 웨이 (1회분,40g) | 155kcal |
| 트레이닝 웨이 (1회분, 40g) | 155kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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