다이어트 일기
05월 14일 (음식 2110kcal, 운동 684kcal)
Angelica816
- 2016.05.14 06:48
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아침식사 : 831kcal (39.38%)
| [농심] 육개장 라면 (3/4봉, 87g) | 386kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
저녁식사 : 983kcal (46.59%)
| [동원] 양반 전복죽 (1개, 288g) | 150kcal |
| 불고기 (1.5인분) | 241kcal |
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
간식 : 296kcal (14.03%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
운동 : 684kcal
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
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