다이어트 일기
06월 04일 (음식 800kcal, 운동 120kcal)
아가다살뺀다
- 2016.05.14 07:09
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아침식사 : 189kcal (23.63%)
| 숙주나물 (1소접시, 175g) | 32kcal |
| 감자볶음 (1인분, 74g) | 37kcal |
| 치킨 (1조각, 41g) | 120kcal |
점심식사 : 410kcal (51.25%)
| 치킨 (1조각, 140g) | 410kcal |
저녁식사 : 142kcal (17.75%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 178g) | 32kcal |
| 토마토 (1개, 261g) | 36kcal |
간식 : 59kcal (7.38%)
| 토마토 (1개, 424g) | 59kcal |
운동 : 120kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
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