다이어트 일기
05월 14일 (음식 652.7kcal, 운동 1300kcal)
살믄다갈
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- 2016.05.14 07:35
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아침식사 : 303kcal (46.39%)
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| [샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 50g) | 79kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
점심식사 : 52kcal (7.97%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 125ml) | 52kcal |
저녁식사 : 124kcal (18.98%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 250ml) | 105kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
간식 : 174kcal (26.66%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 50g) | 66kcal |
운동 : 1,300kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 다신트레이너 (79분) | 940kcal |
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