다이어트 일기
05월 14일 (음식 1038kcal, 운동 352kcal)
바부곰탱이
- 2016.05.14 07:55
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아침식사 : 272kcal (26.20%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 북어계란국 (3/4대접, 61g) | 116kcal |
점심식사 : 93kcal (8.96%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 267kcal (25.72%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
간식 : 406kcal (39.11%)
치팅데이라간만인스턴트커피한잔했어요
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [올가홀푸드] 그라보어오트밀쿠키 (1/2회분, 15g) | 74kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
운동 : 352kcal
| 집안청소 (45분) | 144kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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