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다이어트 식단

점심식단~

다신등급

RyuSeA

 1
  • 2015.03.26 13:33
  • 398
  • 4

점심식단~

300칼로리가 안되는 식단이네요ㅋㅋ
사과반쪽 토마토1개 자몽반개
일단 과일로 배채운후!!!
닭가슴살볶음밥~ 150g 칼로리는 120이예요~훗
시금치와 콩나물 20g씩 네...일주일 내내 이식단이네요ㅜㅜ ㅋㅋㅋ아!!!닭봉 2개요ㅋㅋ
그래도맛있어요~~~까울

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  • 지존
    RyuSeA 2015.03.26 15:00

    정신줄 단디 네 취미입니다ㅎㅎㅎ
    하다말고 밥먹었어요ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    RyuSeA 2015.03.26 15:00

    롬ol 닭가슴살 파프리카 버섯 양배추 청경채
    잡곡밥 계란흰자 굴소스 한스푼이요~계량다재서~나누니 그정도되더라구요~

    답글
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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.26 14:30

    십자수가 취미?..^^볶음밥 맛있어보여요 칼로리까지 착하네요

    답글
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  • 초보
    로밍밍 2015.03.26 14:04

    닭가슴살볶음밥에 뭐뭐 넣으신거예요? 궁금ㅎ

    답글
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