다이어트 일기
폭식은아침에해야 ㅋㅋ
꼬꼬뿅뿅
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- 2015.03.26 14:27
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견과류폭식을저녁에안할라구
오늘아침에먹고싶은걸좀먹엇어요 ㅋㅋ
아침에하니깐 참좋은게오후까지공복감이뱔로없네요 ㅋㅋㅋㅋ굿굿♥♥
폭식하시려면아침에..ㅋㅋㅋㅋ
하루종일움직이면서연소도되니깐..ㅋ
저녁엔퇴근후에안먹을래요 ㅋㅋ
안먹을게요 맹세함ㅋ
그리고식단철저히지키구요 ㅎㅎ
같은칼로리섭취라도아침에마니먹으니공복감도줄고
좀 소비도되는거같고 ㅋㅋㅋ
꾸준히하면안되지만ㅋㅋㅋ
오늘도홧팅하세요♥
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꽃아짐 ㅎㅎ잘하셨어요♥저도하루종일일하니까 ㅎㅎ네홧팅요♥♥♥
J다신 ㅠ ㅠ 저도그랫던기억이 ㅠ 공복감채우기프로젝트 실시해야해요 ㅠ ㅠ 흑흑ㅋ
49.6 마자용♥♥히힛 오늘도수고많으셨어요♥
ㅋㅋ전점심에 폭식~~^^
오후시간이 활동량이많아서요
점심전 운동할때는 아침두 든든히먹고요
낼도홧팅합시다~~~^^
전 아침에는 입맛이 너무 없어서 억지로 먹고 오후되면 식욕이 넘쳐요ㅠㅎㅎㅎ
아침먹어야 점심 저녁에 폭풍 흡입 안하게 되는 것 같아요~
아침이 부실하면 악순환 ㅋ