몸무게 유지 하려면 어떻게 해야 될까요?
살찐냥옹
몸무게가 예전 처럼 유지가 안되요일주일에 두번은 먹고싶은거 먹고있어요 나머지 요일은 1000칼로리 안되게 먹고 있어요그러다보니 몸무게가 고무줄 마냥 왔다리 갔다리 하고 있는대 건강에 문제 있는건가요? 유지 하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 버핏 테스트 2일차 성공!
05월 14일 (음식 1094kcal, 운동 219kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.