다이어트 일기
05월 14일 (음식 2249kcal, 운동 480kcal)
쌍둥맘만세
- 2016.05.14 09:10
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아침식사 : 663kcal (29.48%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 550g) | 663kcal |
점심식사 : 673kcal (29.92%)
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
저녁식사 : 913kcal (40.60%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 소주 (8잔, 360ml) | 508kcal |
운동 : 480kcal
자전거타기 1시간
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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