다이어트 일기
05월 14일 (음식 1409kcal, 운동 320kcal)
치카치카치
- 2016.05.14 09:30
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아침식사 : 171kcal (12.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과즙 (1인분) | 78kcal |
점심식사 : 572kcal (40.60%)
| 충무김밥 (1인분, 809g) | 412kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g) | 160kcal |
저녁식사 : 666kcal (47.27%)
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 320kcal
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
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