다이어트 일기
05월 14일 (음식 1679kcal, 운동 372kcal)
미끼사와다나까
- 2016.05.14 10:24
- 157
- 0
아침식사 : 88kcal (5.24%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 676kcal (40.26%)
| 공기밥 (2공기, 420g) | 620kcal |
| 다시마부각 (1소접시, 12g) | 56kcal |
저녁식사 : 915kcal (54.50%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1.5봉지, 210g) | 915kcal |
운동 : 372kcal
| 버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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