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다이어트 일기

05월 14일 (음식 366kcal)

다신등급

다뺑뺑뺑

  • 2016.05.14 10:39
  • 31
  • 0
아침식사 : 109kcal (29.78%)
바나나 (1개, 65g) 60kcal
토마토 (1개, 110g) 15kcal
오이 (1개, 140g) 12kcal
당근 (1토막, 33g) 11kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
점심식사 : 77kcal (21.04%)

[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 116g) 68kcal
오이 (1개, 110g) 9kcal
저녁식사 : 109kcal (29.78%)
오렌지파프리카 (1개, 160g) 31kcal
토마토 (1개, 234g) 32kcal
양파 (1개, 86g) 30kcal
새송이버섯 (1회분, 68g) 16kcal
간식 : 71kcal (19.40%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) 59kcal
오이 (1개, 137g) 12kcal
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