05월 14일 (음식 1219kcal, 운동 35kcal)
방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
잡채 (1인분, 150g) | 250kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 400g) | 159kcal |
새송이버섯전 (1/4인분) | 69kcal |
갓김치 (1소접시, 20g) | 11kcal |
파스퇴르칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
메밀소바 (1/2회분) | 215kcal |
샤브샤브 (1/2인분) | 202kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
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