04일차
까망천사
4일만에 2cm가 줄었다. 몸무게는 늘었지만 사이즈는 줄었다.기분이 좋아 스쿼트와 런지도 했다. 물론 등산도 많이했다. 뭐니해도 등산이 체지방 줄이고 근육 만드는데는 짱이야. 산이좋아. 날씨도 좋아.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다리라인 1일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.