다이어트 일기
05월 13일 (음식 1308kcal, 운동 52kcal)
54→48
- 2016.05.14 11:02
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점심식사 : 509kcal (38.91%)
| 검정콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
| 쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
저녁식사 : 460kcal (35.17%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
간식 : 339kcal (25.92%)
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 62g) | 339kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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