다이어트 일기
05월 14일 (음식 1877kcal, 운동 695kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.14 11:29
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아침식사 : 431kcal (22.96%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 9g) | 38kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 601kcal (32.02%)
| 김밥 1줄 (1줄, 379g) | 601kcal |
저녁식사 : 610kcal (32.50%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 112g) | 312kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔, 262ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [해태] 허니통통 (0봉, 9g) | 54kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
간식 : 235kcal (12.52%)
| [해태제과] 부라보콘초코청크 (1개, 150ml) | 235kcal |
운동 : 695kcal
| 골프 (30분) | 135kcal |
| 자전거 타기 (70분) | 560kcal |
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