다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그냥 일반식으로..바꿀까봐요 ..힘드네요 도와주세요..
꿀꾸링이
- 2016.05.14 11:32
- 142
- 4
한번 점심에 회사밥먹으니 매일점심은 밥먹고그래요
칼로리높아도 조금이라도먹고 그냥 앞으로도 점심은 밥먹을까봐요 ..의욕도없고힘들어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 더 간단하게 드셔보세요. 고구마 대신 샐러드나 토마토 정도로요. 점심 때 탄수 좀 드시니 이렇게라도 하면 전체적으로 칼로리가 좀 다운 될 것 같아요.
하루칼로리를 계산해보면 1400~1700 이렇게나먹거든요..아침에 계란고구마
점심에밥먹고 저녁에 계란고구마..먹으면..아ㅠㅠ진짜 자살충동
몇일 점심으로 일반식하고 칼로리높은것들도먹고 두번씩점심먹고 하니까 . 턱살도다시오르고 미칠거같아요.. 힘들어요 스트레스받고
물론 소량씩먹으려고하는데 소량이다보니 한번더 먹게되고 그럼 두번이나점심을먹으니까. 그냥 잘 모르겠어요요새 생리전이라 그런거같은데 5일째거든요.. 배도아픈데 하지도않고 답답하고짜증나요..