다이어트 일기
05월 14일 (음식 2339kcal)
내가빠져볼게
- 2016.05.14 11:37
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아침식사 : 481kcal (20.56%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 70g) | 41kcal |
| [풀무원] 납작지짐만두 (1회분, 150g) | 280kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
점심식사 : 466kcal (19.92%)
| 닭가슴살샐러드 (3/4인분, g) | 417kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1/2개, 13g) | 49kcal |
저녁식사 : 1,027kcal (43.91%)
| 치킨 (1조각, 140g) | 410kcal |
| 새우튀김 (1인분, 104g) | 167kcal |
| 감자튀김 (1인분, 77g) | 64kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 이슬톡톡 (1회분, 355g) | 196kcal |
간식 : 365kcal (15.60%)
| [빙그레] 쿠앤크 1통 (1/4통, 157g) | 235kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
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