다이어트 일기
05월 14일 (음식 1462.6kcal, 운동 928kcal)
물감
- 2016.05.14 12:28
- 40
- 0
아침식사 : 708kcal (48.39%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 53kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) | 342kcal |
점심식사 : 755kcal (51.61%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) | 342kcal |
| 애호박된장찌개 (1인분,0g) | 100kcal |
운동 : 928kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
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