다이어트 일기
05월 13일 (음식 1155kcal, 운동 318kcal)
가자!!55!
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- 2016.05.14 12:30
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아침식사 : 158kcal (13.68%)
| 청혈주스 (1회분) | 70kcal |
| 빵이야기 (1/2개) | 88kcal |
점심식사 : 460kcal (39.83%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 452kcal (39.13%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 감자탕 (1/4인분, 225g) | 240kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
간식 : 85kcal (7.36%)
| 밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
운동 : 318kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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