다이어트 일기
05월 14일 (음식 792kcal, 운동 340kcal)
몸짱s
- 2016.05.14 12:44
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아침식사 : 298kcal (37.63%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
점심식사 : 394kcal (49.75%)
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 국수 삶은것 (1회분, 150g) | 187kcal |
간식 : 100kcal (12.63%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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