다이어트 일기
05월 13일 (음식 1560kcal)
꿀호떡씨
- 2016.05.14 13:32
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아침식사 : 256kcal (16.41%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 767kcal (49.17%)
| [이마트] 이마트피자 (1조각, 0g) | 547kcal |
| 양배추샐러드 (1/4인분, 12g) | 16kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 전복구이 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
| 가지구이 (1/4인분, 25g) | 16kcal |
| 애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
저녁식사 : 259kcal (16.60%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 죽 (1/4인분, 120g) | 86kcal |
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 278kcal (17.82%)
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
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