오늘 먹은것과 운동
뽀금원이
오늘아메리카노2잔과 샌드위치아침운동4키로뛰고 500미터 걷고저녁운동 실내 사이클 엄청 빠를게 달리고다리가ㅠ 터질듯ㅜ근력운동 30분 등, 상체 ,복근쪽으로 했어요.하체는... 사이클때문에 못하겠더라고욧ㅜㅜ오늘도파이팅ㅎ
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