다이어트 일기
05월 14일 (음식 1273kcal, 운동 112kcal)
빠심으론할수있다
- 2016.05.14 14:20
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아침식사 : 522kcal (41.01%)
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 60g) | 157kcal |
| [썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 15g) | 90kcal |
점심식사 : 453kcal (35.59%)
| 카레라이스 (1인분, 300g) | 453kcal |
저녁식사 : 232kcal (18.22%)
| 샐러드김밥 (1줄, 375g) | 232kcal |
간식 : 66kcal (5.18%)
| 맥심카페 모카라떼 (1포, 14.5g) | 66kcal |
운동 : 112kcal
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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