다이어트 일기
05월 14일 (음식 875kcal, 운동 421kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.05.14 17:04
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저녁식사 : 266kcal (30.40%)
| [진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) | 86kcal |
| [뚜레쥬르]자연치즈로 만든 빵속에 순치즈 (1개,87g) | 180kcal |
간식 : 609kcal (69.60%)
| 에그파파 닭가슴살 소시지 (2회분, 120g) | 250kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| 천하장사 소세지 (6회분, 90g) | 94kcal |
| [농심] 쫄병스낵바베큐맛 (1/2회분, 35g) | 166kcal |
운동 : 421kcal
| 캐시 이너타이 (5분) | 20kcal |
| 하늘자전거 (15분) | 90kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
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