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다이어트 일기

05월 14일 (음식 655kcal, 운동 300kcal)

다신등급

살빼GO

  • 2016.05.14 17:06
  • 49
  • 0
점심식사 : 655kcal (100.00%)
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
비빔밥 (1/4인분, 62g) 90kcal
라면 (1/4큰대접, 125g) 130kcal
송이버섯구이 (1인분) 80kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
달걀 (1회분, 100g) 158kcal
들기름 (1/4회분, 10g) 88kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
양파 (1/4개, 15g) 5kcal
운동 : 300kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
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