다이어트 일기
05월 14일 (음식 1294kcal, 운동 2660kcal)
옥슈
- 2016.05.14 17:35
- 49
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아침식사 : 442kcal (34.16%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
점심식사 : 479kcal (37.02%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
저녁식사 : 357kcal (27.59%)
| [수블랑]와일드망고 퍼펙트뷰티 다이어트 (1회분, 25g) | 20kcal |
| 돼지전지 (1회분,100g) | 181kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 16kcal (1.24%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
운동 : 2,660kcal
| 등산 하이킹 (300분) | 2,400kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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