자유게시판
그동안의 런지는..ㅜㅜ
내꿈은 44s
- 2015.03.27 12:40
- 239
- 6
다 헛수고였네요.
방법을 잘못알고 있었는데 어떤분이 다시 알려주셔서 엊그제부터 해봤는데 근육통부위부터 확연히 차이나네요
이래서 피티.. 피티.. 하나봐요
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내꿈은 44s 네 목표치로 닉변했어요~ ㅎ
제가 말씀드린 자세로 하셔서 운동효과를 잘 보셨다니 저도 기분이 좋네요 ^~^
체지방10% 닉변하신거에요? 님말씀대로 하니까 없던근육통 제대로 생겼어요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
이제부터라도 잘하면 되죠~
화이팅하세요 !!
자세를 잘못 잡으면 안하는것만 못하죠ㅠ 다시 파이팅 하시면 분명히 효과가 팍팍 나타날거에요~ 파이팅!!