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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1624kcal, 운동 621kcal)

다신등급

현우현아
  • 2016.05.14 17:47
  • 21
  • 0
아침식사 : 287kcal (17.67%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) 225kcal
쇠고기국 (1소대접, 200g) 62kcal
점심식사 : 500kcal (30.79%)
돈까스 (3/4접시, 181g) 500kcal
저녁식사 : 563kcal (34.67%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 (1개, 190g) 503kcal
[롯데리아]콘샐러드 (1회분, 100g) 60kcal
간식 : 274kcal (16.87%)
[청정원] 마시는홍초 복분자 (2회분, 50ml) 80kcal
조지아 고티카 스위트 아메리카노 (1병, 390ml) 78kcal
[서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) 116kcal
운동 : 621kcal
아이쇼핑 (270분) 621kcal
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