다이어트 일기
05월 14일 (음식 260kcal, 운동 556kcal)
기린★
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- 2016.05.14 18:24
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저녁식사 : 260kcal (100.00%)
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
운동 : 556kcal
| 슬로우버피(세트) (70회) | 210kcal |
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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