하루 시간을 정하고...밥을
허벅쯰
시간을 정하고 밥을 양것 많이 먹는거는 않좋겠죠 간혈적?간헐적다이어트?
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근데, 저는 가끔, 열흘에 하루 정도 하루를 통째로 굶어요....속이 비워지면 오히려 좀 편안하더라구요.. ㄱ
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근데, 저는 가끔, 열흘에 하루 정도 하루를 통째로 굶어요....
속이 비워지면 오히려 좀 편안하더라구요.. ㄱ