다이어트 일기
05월 14일 (음식 1507kcal, 운동 800kcal)
책방소녀
- 2016.05.14 21:19
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아침식사 : 305kcal (20.24%)
| [롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 12g) | 65kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 21g) | 89kcal |
| [천하코퍼레이션] 길리안씨쉘초콜릿 (1회분, 5g) | 28kcal |
| [오리온] 로투스쿠키 (1개, 12g) | 60kcal |
점심식사 : 905kcal (60.05%)
| 삼겹살구이 (1인분, 161g) | 535kcal |
| [세븐일레븐] 미니게살볶음밥 (1회, 250g) | 370kcal |
저녁식사 : 245kcal (16.26%)
| 누룽지 (1인분, 64g) | 245kcal |
간식 : 52kcal (3.45%)
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 11g) | 52kcal |
운동 : 800kcal
| 등산 하이킹 (100분) | 800kcal |
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