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오늘 저녁

다신등급

스파클
  • 2015.03.27 19:40
  • 238
  • 11

오늘 저녁

오늘 아침엔 고구마 한개 반, 점심은 학교급식 3/2,저녁은 바나나 한개~!

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  • 정석
    스파클 2015.03.28 06:56

    영아일랜드 네~~~!

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  • 정석
    스파클 2015.03.28 06:56

    주딩이 제가 위가 작은편이라 저녁에 많이 먹으면 속이 안좋아서요...그래도,좀 늘리도록 해볼께요~

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  • 정석
    영아일랜드 2015.03.27 23:59

    단백질꼭섭취하세요!ㅎㅎ

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  • 다신
    주딩이 2015.03.27 21:55

    너무적게드시네요

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  • 정석
    스파클 2015.03.27 21:19

    십키로빼고싶다 아..ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    스파클 2015.03.27 21:17

    도태 네!~

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  • 지존
    십키로빼고싶다 2015.03.27 20:23

    학교 급식 2/3 만 드신다는거죠? 1.5배 드신다는줄 알고 놀랬네요ㅋㅋ

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  • 지존
    노란대지 2015.03.27 20:06

    저위에다 탄수화물아닌가요?고구마 김치 밥, 소세지, 바나나...다 탄수화물같은데...

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  • 지존
    도태 2015.03.27 20:05

    운동후30이내에단백질꼭!섭취해야해요~

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  • 정석
    스파클 2015.03.27 19:45

    아니요~탄수화물만 먹지는 않죠!~골고루 먹을려고 노력을 하고있죠^^

    답글
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