하체비만
50키로 ㄱㄱ
제가 이제 아침에 줄넘기를 하고 저녁에도 줄넘기를 할려고 그러는데... 하체에 근육이 많으면 줄넘기를 안하는게 좋을까요? 줄넘기하고 스트레칭도 같이하면 갠찬치않을까요?
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05월 13일 (음식 1807kcal, 운동 960kcal)
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