160/59인데요...
달퐁이달퐁
160/59인데 50일동안 9키로빼기 가능할까요?ㅜㅜ 너무 무리일까요???
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뺄수 있다는 생각과 절박함이 있다면 가능하지요. 하지만 유지가 엄청 힘들더라구요. 홧팅!
일단 급격한 다이어트는 가능은 하나 건강에 안좋을수도있어요 다신어플보면 3kg이내를 추천하더라고요 그런데 일단 야식 많이 좋아하시면 야식만 안먹어도 많이 빠지고요 적당한 식사조절과 운동으로 가능할듯해요 화이팅!!
거의 두달동안 9키로 빼신다는건데 일단 5키로정도만 빼는게 어떨까요? 저도 님이랑 키몸무게같아서ㅠㅠㅠㅠ 같이열심히뺍시다
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05월 15일 (음식 864kcal, 운동 2140kcal)
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