다이어트 일기
05월 15일 (음식 4875kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.15 03:56
- 85
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아침식사 : 1,876kcal (38.48%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| [해태] 허니통통 (1봉, 65g) | 360kcal |
| [해태] 허니통통 (1/2봉, 32g) | 180kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (3개, 282g) | 780kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 25g) | 105kcal |
| [해태] 허니통통 (1/4봉, 16g) | 90kcal |
| [청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 775kcal (15.90%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (2개, 235g) | 650kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 25g) | 105kcal |
| [청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) | 20kcal |
저녁식사 : 1,222kcal (25.07%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
| 공기밥 (2공기, 420g) | 620kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 120kcal |
간식 : 1,002kcal (20.55%)
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 120kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 김말이튀김 (3개, 150g) | 378kcal |
| 코카콜라 (1캔, 300ml) | 137kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
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