다이어트 일기
05월 15일 (음식 3771kcal, 운동 660kcal)
rlove0305
- 2016.05.15 07:40
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아침식사 : 321kcal (8.51%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 참치김치볶음삼각김밥 (1회분) | 163kcal |
점심식사 : 344kcal (9.12%)
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
| 다시마면 (1회분) | 229kcal |
저녁식사 : 2,899kcal (76.88%)
| 양념치킨 (5토막, 618g) | 1,792kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| [크래프트] 파마산치즈가루 (6큰술, 90g) | 360kcal |
간식 : 207kcal (5.49%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 190kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1/2회분, 5g) | 17kcal |
운동 : 660kcal
| 보통 걷기 (170분) | 660kcal |
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