다이어트 일기
05월 15일 (음식 1165kcal, 운동 83kcal)
푸르니
- 2016.05.15 09:16
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아침식사 : 163kcal (13.99%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
점심식사 : 320kcal (27.47%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
저녁식사 : 641kcal (55.02%)
| [생선회]광어회 (1회분, 70g) | 71kcal |
| 새우초밥 (1/4인분, 62g) | 97kcal |
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
| 알밥 (1/4봉지, 67g) | 92kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
간식 : 41kcal (3.52%)
| 낙지 삶은것 (1/2접시, 36g) | 41kcal |
운동 : 83kcal
| 보통 걷기 (32분) | 83kcal |
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