다이어트 일기
05월 15일 (음식 1326kcal)
노랑지방
- 2016.05.15 09:49
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아침식사 : 397kcal (29.94%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 362kcal (27.30%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 숙주미나리무침 (1소접시, 73g) | 14kcal |
| 알타리김치 (1/4인분, 0g) | 30kcal |
| 소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) | 41kcal |
저녁식사 : 567kcal (42.76%)
| 골뱅이소면무침 (1대접, 272g) | 426kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
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