폭식
50유지하자
다이어트중 폭식하고싶을때 참는방법 갈쳐주세요폭식때문에 전에계속 실패했어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
뉸ㄴ누 견과류나 물을 마셔봐야겠어요~감사~^^
폭식하고싶을때 참는 방법이야 많지만 막상 부딪혀보면 방법이 있어도 참기힘든것 같아요 ㅜㅜ 중요한건 폭식 때문에 다이어트를 실패했다고 생각하기보다 잠깐 실수했다고 생각하고 꾸준히 하는게 좋을것 같아요! 일단 가장 기본적인 방법으로는 물을 마시거나 아니면 견과류같이 다이어트에 크게 방해가 되지않는 간식을 조금만 먹어보시는게 어떨까욤!!
드디어 55일만에 앞자리가 바뀌었어요
19일차-복근 만들기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뉸ㄴ누 견과류나 물을 마셔봐야겠어요~
감사~^^
폭식하고싶을때 참는 방법이야 많지만 막상 부딪혀보면 방법이 있어도 참기힘든것 같아요 ㅜㅜ 중요한건 폭식 때문에 다이어트를 실패했다고 생각하기보다 잠깐 실수했다고 생각하고 꾸준히 하는게 좋을것 같아요! 일단 가장 기본적인 방법으로는 물을 마시거나 아니면 견과류같이 다이어트에 크게 방해가 되지않는 간식을 조금만 먹어보시는게 어떨까욤!!