30일 복근 만들기
롱이.3,4일차~^^♥
쭌롱
- 2015.03.28 10:40
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어제꺼입력못해서4일차와같이기록. . ㅎ
어제알도많이베기고. . 다른유산소운동이랑근력운동같이하고있는데. . 목이랑어깨가너무아프다. .
운동을안하다해서그런가ㅜ역시내몸허접. .
이번기회에제대로운동을해봐야긋다. .
계획표가잇으니까더잘지켜지는것같고!!
암튼다신모든님들도홧팅!!우리이뻐지자구요!!건강지키면서!!ㅎ
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