아침>점심? 아침<점심??
isshom@n
아침에 현미밥을 먹고 점심에 간단히 과일이나 야채 계란 유제품 등을 먹는게 좋을까요 아니면 반대로 아침에 간단하게 점심에 현미밥을 먹는게 좋을까요?
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사람마다 다른것 같아요! 생활패턴에 따라서 아침 점심 간격이 멀고 저녁은 점심이랑 가깝다면 아침을 좀 든든히 먹고 아침 점심 가깝고 저녁이멀다면 점심을 든든히 먹구요 보통간격이면 점심든든히가 낫죠ㅎ 밤되면 배고파지니까용ㅠ
점심때가 에너지를 마니 소비하고 필요로 하니 점심에 밥을 드셔요
점심든든
05월 15일 (음식 1865kcal)
밥을 못거르는데...다이어트 어떻게 해야 할까요?
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