다이어트 일기
05월 15일 (음식 1460kcal, 운동 237kcal)
비기랜치
- 2016.05.15 11:42
- 12
- 0
아침식사 : 305kcal (20.89%)
| [잇슬림] 치킨랩세트 (1/2인분, 195g) | 155kcal |
| [세븐일레븐] 닭불갈비삼각김밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 876kcal (60.00%)
| 치즈피자 (1조각, 194g) | 430kcal |
| 스파게티 100g (1회분, 100g) | 104kcal |
| 시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
저녁식사 : 234kcal (16.03%)
| 감자 해쉬브라운포테이토 (1인분) | 234kcal |
간식 : 45kcal (3.08%)
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
운동 : 237kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) (30분) | 237kcal |
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