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다이어트 일기

05월 15일 (음식 1991kcal, 운동 440kcal)

다신등급

dukegogy

  • 2016.05.15 12:19
  • 13
  • 0
아침식사 : 574kcal (28.83%)
삼선짜장 (1인분, 500g) 574kcal
점심식사 : 532kcal (26.72%)
잡채 (1인분,90g) 150kcal
두부조림 (1소접시,50g) 69kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
저녁식사 : 259kcal (13.01%)
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml) 120kcal
보충제 (1회분, 35g) 139kcal
간식 : 626kcal (31.44%)
카스맥주 (2잔, 1000ml) 370kcal
맥반석 오징어 (1회분, 130g) 130kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml) 126kcal
운동 : 440kcal
헬스 (80분) 440kcal
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