다이어트 일기
05월 15일 (음식 1321kcal, 운동 240kcal)
현이린이맘
- 2016.05.15 12:49
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점심식사 : 555kcal (42.01%)
| [농심] 사리곰탕면 (1회분, 110g) | 470kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
저녁식사 : 623kcal (47.16%)
| 진미채볶음 (1/2접시, 30g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 35g) | 39kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 70g) | 210kcal |
간식 : 143kcal (10.83%)
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) | 65kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1/2봉지, 7g) | 38kcal |
| 멘토스 후르츠 (4개, 11g) | 40kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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