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다이어트 일기

05월 15일 (음식 895kcal, 운동 140kcal)

다신등급

carasook
  • 2016.05.15 13:09
  • 14
  • 0
점심식사 : 224kcal (25.03%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) 15kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
콜라비 (1회분, 100g) 27kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
비빔국수양념 (1인분) 79kcal
저녁식사 : 671kcal (74.97%)
물회 (1회분, 250g) 173kcal
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
운동 : 140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
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